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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11474 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
研究顯示,睡眠少於5個小時的人 27%會有心臟冠狀動脈鈣化的問題,睡眠足7小時的人只有6%有心臟冠狀動脈鈣化的問題,睡眠5-7小時的人,11%有鈣化的問題。。
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本人已不在此站活動 joined: 2007-09-19 posted: 4946 promoted: 325 bookmarked: 206 歸隱山林 |
好像沒提到睡太多的會怎麼樣?
現代人要睡眠正常還真的是有點困難呀!不是睡不足就是睡不好,一堆失眠的族群。Orz
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11474 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
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