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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11474 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
荷蘭的研究發現,年長的人維他命D不足可能導致沮喪憂鬱 維他命D通常是由皮膚曬太陽產生的,魚肝油中也有維他命D。常見的維他命補充劑是維他命D3維生素D3 edited: 1
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carl_tw joined: 2008-05-04 posted: 71 promoted: 0 bookmarked: 0 Taipei, Taiwan |
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11474 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
也有可能。 冬季憂鬱症可能就是因此產生的,冬天天氣不好(陰),大家穿厚重的衣服,躲在室內,所以日照不夠,維他命D就可能不足。 |
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