維他命D不足可能與男性不孕有關

--原文摘要--

維他命D是日照皮膚後產的的。

研究者檢查800位不孕問題男性的血液，1/3 有維他命D不足的問題。另外還有 homocysteine (同半胱胺酸)過高及葉酸不足的問題。

維他命D與葉酸不足被認為與女性不孕有關，現在與男性也有關。58%不孕男性有DNA碎裂的問題。

另外不孕男性必須的生活改變就是要少喝酒&咖啡、少抽菸、多補充抗氧化劑的食物、減肥。

針對 430 名的男性研究顯示，維他命D不足，精子的品質比較差。維他命D與精子的活動力有關，維他命D足夠的男性，精子比較容易游到卵子、速度較快、容易穿透卵子。