昨天天氣冷，穿了一件沒有領子的長袖，下午覺得脖子酸痛。我很少脖子酸痛的，分析了一下，應該是沒有領子的長袖造成的，是穿在內衣外面。

因為穿很多衣服很重，重量壓給那件衣服，然後無袖領口負重就壓在脖子。雖然沒很重，長時間的重壓就會造成酸痛。我把那一件衣服那去回收。

早上穿一件外穿的背心發現也會造成脖子痛，因為背心也是無領的。脫掉就好了。不過以前穿這件背心不會這樣，可能是昨天的傷痛還沒全好。

所以還是穿有領子的襯衫比較好，比較可以分攤脖子的壓力，不會太集中。

氣溫也是影響的因素之一吧？