 | cht | 運動 |
| ||||||
| visit:91841 | adm | Find | login register | |||
|
| dir | 
subject | Replies | last post |
|---|---|---|---|
| . | 圓背的原因（瑜珈） 瑜珈有些動作脊部要直 若有圓背的現象的話 請注意了 建議您 | ||
 | |||
| . | 身心靈課程 今天去上身心靈課程（Body Balance） 老師說：b | ||
| . | 抬抬腳 這個很簡單 就把腳抬高即可（盡可能的提高一點，腳尖下壓） | ||
| . | 請用身體來擊球，不光用手臂的力量（網球） 力由平地起 用身體來擊球的意思指的是： 用全身的力量來擊球 | ||
| . | 划距（游泳） 划距： 划水動作一次循環讓身體前進的距離 這個很重 | ||
| . | 發音（瑜珈） 發音是為了振動某個身體裡的部位 並不是單純的從喉嚨發聲 例 | ||
| |||
| . | 一些動作的圖片（瑜珈）轉 這裡有些動作難度很高 請先明白自己在做什麼？ 拉筋的 | ||
| . |  有本事你打回來啊（網球）
→|敝人也覺得是廣告 最後瓶子都破了 暗喻飲料很有power吧 | 3 | |
| . |  為什麼裁判要叫安靜？（網球）球速要快？ 丹田也要出力咩（誤） | ||
| . | 原來重訓和柔軟度是不可兼得的 敝人這幾天測試把柔軟度加強一下 發現身體的感覺好多了 可是 | ||
| . | 爭取時間回到中心位置（網球） 這是適用在單打時的觀念 球快快打去對手那邊 借力使力後就更 | ||
| . | 運動最重要的是什麼？
→| 為了要「熟能生巧」 所以要自我要求 故先從早睡早起開始 | 7 | |
| . | 吊高球（網球） 一般的進攻模式 選一邊底線深長的一記 首先使對手受迫就對了 | ||
| 癌症 | 女孩子運動可能可以減少未來乳癌的風險
→| 這… 是… 不能說的咪咪 | 4 | |
| . |  大趨勢
→|被發現第一次用插入影片的功能了 XD 後來想到：老師之前有 | 2 | |
聊天室即時線上支援（註冊後始能發言 / 開放匿名偷窺）
