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癌症 | 綠茶減少肺癌 林宜心研究發現,綠茶中的某些化學成分可用以抑制肺癌的風險,不管是否抽菸,不喝綠茶的人罹患肺癌的風險,比每天至少1杯綠茶的人高出5倍之多;不喝綠茶的抽菸民眾罹患肺癌的機率,比每天至少1 杯綠茶的人高了1 | 0/0 | eliu | 3686 | ||
眼睛 | 抽煙影響眼睛健康 加州大學洛杉磯分校(UCLA)研究人員發現,隨著年齡增加,吸菸者老年黃斑病變(AMD)的機會也會跟著提高,並增加失明可能。 … 78到83歲的吸菸女性罹患黃斑病變的比率,比其 | 0/0 | eliu | 4579 | ||
. | N-acetyl-cysteine (NAC) 減少流行性感冒的肺部發炎 最近新流感 H1N1 有點盛行,感冒引起的肺炎常是造成死亡原因之一。 N-acetyl-cysteine (NAC) 乙醯基半胱氨酸,是由人體必須的胺基酸 L-cysteine 加上 acet | 0/0 | eliu | 7655 | ||
. | 食物纖維對氣喘、糖尿病、類風濕性關節炎有益
→| 過一陣子可能就有 優酪乳(例如LP33) + 食物纖維 、益生菌 + 食物纖維 的產品出現? | 1 | 0/0 | eliu | 9335 | |
免疫系統 | 維他命A、維他命C 不足的人容易氣喘
→| 氣喘是一種慢性發炎,氣管的敏感反應增加、通道變窄、黏液增加、氣管阻塞。 一項研究分析維他命A、維他命C、維他E與氣喘的關係。 研究發現,氣喘病患維他命A的攝取量是182mcg,是每日建議量 | 1 | 0/0 | eliu | 8353 | |
. | Omega-3 脂肪酸、維他命C 、鋅對兒童氣喘有幫助 研究發現 Omega-3 脂肪酸(魚油EPA/DHA)、維他命C 、鋅(Zinc) 對氣喘有幫助。同時服用比單獨服用對氣喘效果更好。 研究人員以兒童氣喘控制測試、肺功能測試、痰發炎標記來評估氣喘 | 0/0 | eliu | 4025 | ||
. | 肺炎與鋅的關係 根據 American Journal of Clinical Nutrition 的研究,鋅不足容易導致肺炎。鋅在免疫功能裡有很重要的角色。 這項研究是針對年長者。依血漿濃度區分, <7 | 0/0 | eliu | 4579 | ||
. | 蔬果+魚油+益生菌 對氣喘有幫助 另外一個重要的生活習慣就是是適量曬太陽補充維他命D。 … 國衛院在96到98年針對台北市及原台北縣23所學校,192位10到12歲的氣喘兒分為兩組,實驗組每天給予魚油(Omega-3多 | 0/0 | eliu | 4010 | ||
. | 從營養學看為什麼感冒容易在秋冬季節大流行
→| 前幾天感覺似乎有被傳染到感冒。最近吃很多柑橘類,前天晚上半夜醒來,喉嚨痛。 遇到半夜醒來喉嚨痛睡不著怎麼辦?不需要吃舒立效 Strepsils 的喉糖。其實只要裝一杯300ml水,30-60分鐘內一次 | 3 | 0/0 | eliu | 17509 | |
. | 氣喘病患血鋁濃度 高常人3倍 研究發現,氣喘病人血漿中的鋁濃度比普遍人正常值高出近3倍。 現在比較少人用鋁鍋煮東西。有些胃藥裡含有明礬,含有鋁,台灣的很多醫師開處方藥時會開胃藥,造成毒害病患且浪費醫療資源。 平常少用鋁箔紙烹調食物 | 0/0 | eliu | 3962 | ||
癌症 | 癌症的癌細胞在較冷的環境長比較快 ?與流行性感冒 其實這也可以用在感冒,感冒就是要穿暖一點。睡覺時穿暖一點,第二天起床發燒的問題就好了。 上一次被傳染到流行性感冒,有一次衣服穿不夠多,就發現一直有點頭痛,穿暖之後頭痛就好了。 同理不要吃退燒藥,那只會 | 0/0 | eliu | 4054 |