 | cht | 健康 | 呼吸道&肺 |
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| 癌症 |  林宜心研究發現，綠茶中的某些化學成分可用以抑制肺癌的風險，不管是否抽菸，不喝綠茶的人罹患肺癌的風險，比每天至少1杯綠茶的人高出5倍之多；不喝綠茶的抽菸民眾罹患肺癌的機率，比每天至少1 杯綠茶的人高了1 | 0/0 | eliu | 3692 | ||
| 眼睛 | 抽煙影響眼睛健康 加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究人員發現，隨著年齡增加，吸菸者老年黃斑病變（AMD）的機會也會跟著提高，並增加失明可能。 … 78到83歲的吸菸女性罹患黃斑病變的比率，比其 | 0/0 | eliu | 4587 | ||
| . | N-acetyl-cysteine (NAC) 減少流行性感冒的肺部發炎 最近新流感 H1N1 有點盛行，感冒引起的肺炎常是造成死亡原因之一。 N-acetyl-cysteine (NAC) 乙醯基半胱氨酸，是由人體必須的胺基酸 L-cysteine 加上 acet | 0/0 | eliu | 7664 | ||
| . | 食物纖維對氣喘、糖尿病、類風濕性關節炎有益
→| 過一陣子可能就有 優酪乳(例如LP33) + 食物纖維 、益生菌 + 食物纖維 的產品出現？ | 1 | 0/0 | eliu | 9345 | |
| 免疫系統 | 維他命A、維他命C 不足的人容易氣喘
→| 氣喘是一種慢性發炎，氣管的敏感反應增加、通道變窄、黏液增加、氣管阻塞。 一項研究分析維他命A、維他命C、維他E與氣喘的關係。 研究發現，氣喘病患維他命A的攝取量是182mcg，是每日建議量 | 1 | 0/0 | eliu | 8360 | |
| . | 研究發現 Omega-3 脂肪酸(魚油EPA/DHA)、維他命C 、鋅(Zinc) 對氣喘有幫助。同時服用比單獨服用對氣喘效果更好。 研究人員以兒童氣喘控制測試、肺功能測試、痰發炎標記來評估氣喘 | 0/0 | eliu | 4030 | ||
| . | 肺炎與鋅的關係 根據 American Journal of Clinical Nutrition 的研究，鋅不足容易導致肺炎。鋅在免疫功能裡有很重要的角色。 這項研究是針對年長者。依血漿濃度區分， <7 | 0/0 | eliu | 4588 | ||
| . | 蔬果+魚油+益生菌 對氣喘有幫助 另外一個重要的生活習慣就是是適量曬太陽補充維他命D。 … 國衛院在96到98年針對台北市及原台北縣23所學校，192位10到12歲的氣喘兒分為兩組，實驗組每天給予魚油（Omega-3多 | 0/0 | eliu | 4015 | ||
| . | 從營養學看為什麼感冒容易在秋冬季節大流行
→| 前幾天感覺似乎有被傳染到感冒。最近吃很多柑橘類，前天晚上半夜醒來，喉嚨痛。 遇到半夜醒來喉嚨痛睡不著怎麼辦？不需要吃舒立效 Strepsils 的喉糖。其實只要裝一杯300ml水，30-60分鐘內一次 | 3 | 0/0 | eliu | 17541 | |
| . | 氣喘病患血鋁濃度 高常人3倍 研究發現，氣喘病人血漿中的鋁濃度比普遍人正常值高出近3倍。 現在比較少人用鋁鍋煮東西。有些胃藥裡含有明礬，含有鋁，台灣的很多醫師開處方藥時會開胃藥，造成毒害病患且浪費醫療資源。 平常少用鋁箔紙烹調食物 | 0/0 | eliu | 3967 | ||
| 癌症 | 其實這也可以用在感冒，感冒就是要穿暖一點。睡覺時穿暖一點，第二天起床發燒的問題就好了。 上一次被傳染到流行性感冒，有一次衣服穿不夠多，就發現一直有點頭痛，穿暖之後頭痛就好了。 同理不要吃退燒藥，那只會 | 0/0 | eliu | 4064 |
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